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哪些食物帮你赶走乳腺癌呢

更新时间:2012-09-21 11:24:53 阅读    次
随着乳腺癌逐渐的被人们所知晓,很多人都很担心乳腺癌会找上自己,我们女性朋友该怎么做才能预防乳腺癌,远离乳腺癌呢?专家指出:食物是人体生存和保持健康的必要条件。所以要想远离疾病还得从根本出发。在生活中哪些食物能够帮助我们预防乳腺癌呢?

  随着乳腺癌逐渐的被人们所知晓,很多人都很担心乳腺癌会找上自己,我们女性朋友该怎么做才能预防乳腺癌,远离乳腺癌呢?专家指出:食物是人体生存和保持健康的必要条件。所以要想远离疾病还得从根本出发。在生活中哪些食物能够帮助我们预防乳腺癌呢?下面我们就来一起来看看吧


  预防乳腺癌的根本就是要从饮食开始。那么我们要吃那些食物才能够获得预防乳腺癌的动力的呢?专家指出:预防乳腺癌可以吃一些几类食物:

 

预防乳腺癌


  较好类 蔬菜类:日常饮食中有很多蔬菜是可以提供预防乳腺癌的物质的,如大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。还有我们常说的红薯,也是预防乳腺癌的佳肴。


  第二类 水果类:水果中大多数中含有丰富的维生素,可以提供身体必须的能量后,补充身体所需的微量元素。较终要的是能够提供一些抗癌的物质。如葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌功效,可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。具有抗癌物质的食物还有苹果、草莓、橙子、梨等等。


  预防乳腺癌是一件任重而道远的事,我们要长期的坚持,才能会有成效。所以专家提醒广大女性朋友:预防乳腺癌一定要坚持,再就是要做好乳腺的健康检查,在预防的层层保护下,让乳腺癌无机可乘。更多关于乳腺癌的信息,可以点击我们在线专家进行咨询。
 


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