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预防乳腺癌从多吃蘑菇开始

更新时间:2012-09-12 14:42:03 阅读    次
现如今,女性生命健康遭受乳腺癌的威胁,如果女性朋友要想预防乳腺癌要做好哪些工作呢?湖湘专家指出:其实预防乳腺癌的工作很简单,那就是从吃开始。那么预防乳腺癌要吃些什么呢?下面就来听听湖湘专家给我们讲讲预防乳腺癌要如何吃。

  日常生活中,只要我们对食品进行合理的搭配,既可以获得身体所需要的必要物质,还可以帮助我防癌。现如今,女性生命健康遭受乳腺癌的威胁,如果女性朋友要想预防乳腺癌要做好哪些工作呢?湖湘专家指出:其实预防乳腺癌的工作很简单,那就是从吃开始。那么预防乳腺癌要吃些什么呢?下面就来听听湖湘专家给我们讲讲预防乳腺癌要如何吃。


  湖南省肿瘤医院专家指出:预防乳腺从多吃蘑菇开始。下面我们就来具体的看看为什么专家会如此建议呢?小小蘑菇真有如此神奇的效果吗?


  蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。


  研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。蘑菇还渐渐被开发成保健食品,比如抗癌剂、保肝剂、健胃整肠锭、治头痛眼花药剂、镇静剂等药品。


  蘑菇 还有抗氧化、热量低等特点。无论是在日常饮食中吃还是在乳腺癌治疗期间吃蘑菇都是非常有利于的。专家指出:除了蘑菇以外,银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。


  原来小小的蘑菇还有如此大的好处。我们不得不重新对待蘑菇了。专家指出:生活中预防乳腺癌的食物还有很多,如蔬果、奶制品、鱼类等等。预防乳腺癌不是一朝一夕的事,需要我们长期的坚持。如果您在预防乳腺癌的问题上还有一些疑问,可以与我们在线专家进行联系。


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