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5种食物解决乳腺癌

更新时间:2012-12-28 15:23:15 阅读    次
5种食物解决乳腺癌,乳腺癌是女性头号杀手,除了接受乳腺癌筛查,积极检查预防之外,正确饮食也至关重要。5种食物解决乳腺癌:

  5种食物解决乳腺癌,乳腺癌是女性头号杀手,除了接受乳腺癌筛查,积极检查预防之外,正确饮食也至关重要。5种食物解决乳腺癌:

 

  较好类:食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。


  第二类:鱼类:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
 

  第三类:水果类:葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。


  第四类:蔬菜:与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
 

  第五类:5种食物解决乳腺癌,牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙:谷类如小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

 

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